<아주 작은 반복의 힘> 자기계발서, 스몰 스텝 전략을 통한 목표 달성법​

​ 위대한 성과는 소소한 일들이 모여 조금씩 이루어진 것이다. -빈센트 반 고흐 ​ 미국에서 실시한 조사에 따르면 새해에 결심한 목표의 달성률은 8%에 불과하다고 합니다. 여기서 중요한 것은 목표가 어려웠는가 쉬웠는가의 중점이 아닌 달성하였는가입니다. 이렇게 확률이 낮은 이유는 아무래도 어려운 목표를 계획했기 때문이지 않을까 싶습니다. 하지만 그렇다고 너무 보잘것없는 목표를 세운다면 성취했을 때의 보람과 의미가 있을지에 대한 의문도 생깁니다. ​ 그렇다면 좋은 전략과 계획 그리고 목표는 무엇일까? ​ 그것은 바로 '스몰 스텝 전략'이다. 이는 아무런 근거 없는 저자의 전략이 아닌 UCLA 의과대학교수가 수십 년 동안 환자와 고객을 통해서 임상을 증명한 명확한 과학적 근거가 있는 전략법이라고 합니다. ​ ..